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「便秘」は女性特有のものと思われがちですが、男女問わずおきます。また、歳をとると便秘しやすくなるわけでもなく、若い方、あるいは子供であっても便秘は起こります。つまり、年齢や性別に関わりなく、全ての方に便秘は起こりえるのです。
誰にでも起こる便秘ですが、その原因も様々です。一般的には、食事が影響していると思われていますが、そうでない場合も実に多いです。
近年、増えてきているのは、ストレスによる便秘です。ストレスは、実に様々な影響を及ぼすのですが、下痢になるという方もみえれば、便秘になるという方も少なくありません。
あとは、最近の若い方に多いのは、水分の不足による便秘です。若い方は、高齢の方に比べて発汗も多いので、水分をまめにとらないと、水分不足に陥ります。そうなると便秘を引き起こしやすくなります。
一方、高齢者の方などは、体力や身体的な衰えにより、排便昨日自体が低下する場合があり、これによって便秘になることがあります。
このように、人によって、便秘の原因は異なるので、それぞれの適切な対処法を見つけることが重要です。